Cuando flotamos en el agua, boca arriba, si nos mantenemos quietos y en calma, aunque el líquido nos tape la cara casi por completo, si logramos quedarnos estáticos pero lo suficientemente confiados y relajados, como para que el cuerpo no se vuelva más pesado que el agua sobre la que flotamos y no se pierda ese equilibrio mágico que nos mantiene sobre ella, ni una sola gota será capaz de entrarnos en los oídos, ni tampoco nos ahogaremos… correcto?

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Pues bien, pensando justo en esa sensación donde nos dejamos llevar de una manera consciente y donde no estamos en control absoluto, porque sabemos que tenemos que ceder, para no ahogarnos, es sobre la idea que quiero empezar a escribir este artículo de hoy.

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Esa sensación a la que me refiero incluye la experiencia inequívoca de los sonidos distorsionados escuchados como a lo lejos que produce el agua cuando entra en contacto con nuestro ducto auditivo, y que hace parecer al mundo un lugar lejano, tranquilo y hasta casi silencioso por un momento en el tiempo.

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Estoy hablando de ese espacio donde nos suspendemos de alguna manera de la realidad, aunque seguimos sintiéndola y sabemos que está ahí, pero no estamos tan adentrados en ella. El agua tiene esa magia, nos cubre y nos absorbe, pero también nos separa y nos protege. No en vano, en el vientre estamos contenidos en líquido. Cuando flotamos en el agua el universo parece estar dentro de nuestros poros y sin embargo nada nos pesa y nada nos empuja…

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Quería hacerlos recordar esas sensaciones porque he llegado a la conclusión de que en la vida, las crisis, los problemas y los momentos más difíciles que nos va a tocar enfrentar se sienten exactamente así: como si hubiéramos sido lanzados de repente a un gran océano con una profundidad y una extensión que ni siquiera alcanzamos a entender mientras vamos cayendo, pero a la que tenemos que sobreponernos y poder flotar para sobrevivir.

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 Igual que en cualquier inmersión, primero vamos a durar algún tiempo llegando hasta la profundidad que necesitemos tocar para poder impulsarnos, y a partir de ahí, empezar poco a poco, pero sin parar y si no tenemos nada que nos ate, a subir hasta que logremos sacar nuestras cabezas del agua.

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Lo complicado y lo que la vida nos quiere enseñar es lo que viene luego cuando nos toca entender que estamos en una inmensidad que ni siquiera podemos medir y que lo menos inteligente que podemos hacer es cansarnos nadando desesperadamente y a lo loco, porque no sabemos cuán largo está la costa, y no podemos quemar todas nuestras fuerzas en un solo arranque inicial desproporcionado.

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Cuando paso por situaciones donde me siento así, es cuando me viene a la mente el recuerdo y la lección de cómo se flota en el agua y literalmente trato de visualizarme y de ir, nuevamente en mi cabeza, a esa última vez en la que estuve tranquila y me sentí serena y segura flotando un rato en medio de un mar claro y calmado.

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Lo que quiero decir es que hay una confianza implícita en el acto de colocar nuestros cuerpos en posición horizontal dentro del agua. Nuestra mente y nuestro instinto saben que vamos a estar bien. Estamos diseñados para sobrevivir. Hay un conocimiento interno de que vamos a estar a salvo si nos relajamos y dejamos de estar tratando de vernos las puntas de los pies o mirando hacia los lados para vernos las manos … porque en todo caso, ni deberíamos poder verlas si están en la posición correcta. Además si nos movemos, en vez de flotar tranquilos, el agua se nos metería en los oídos y eso sí que nos haría perder la estabilidad y el equilibrio. Así que no queda más que echar mano de nuestra capacidad de controlar el miedo sobre la situación para poder flotar a salvo y no terminar hundidos.

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Cuando las cosas se complican mucho, al punto que los mareos y los oídos tapados dejan de ser metáfora, y se vuelven síntomas que el cuerpo somatiza, desde mi aprendizaje, lo mejor es “empezar a flotar” y de alguna manera dejarse llevar adonde el oleaje de la situación nos quiera llevar. Esto no significa que no hagamos nada, todo lo contrario, significa que para sobrevivir tenemos que identificar la dirección de la corriente y empezar a trabajar en ese sentido en vez de gastar nuestras fuerzas y la reserva del espíritu (como le llamo yo a la reserva de la fuerza interna) en nadar contra las olas, o en tratar de llegar a otra costa que no es a la que nos toca llegar.

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Por eso cuando nos sintamos ahogados por una situación, tenemos que tener la convicción y la fe de que tenemos lo necesario para poder sobrevivir y llegar seguros hasta un lugar donde podamos pedir ayuda si es que la necesitamos. Tener esa convicción es la mitad del camino y la garantía de que podemos salvarnos.

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A los 8 años aprendí a nadar en el mar de Puntarenas cuando íbamos de vacaciones a la playa y nunca se me va a olvidar lo que papi nos ayudaba a practicar cuando veíamos venir la ola y estaba más grande de lo que esperábamos. El nos enseñaba a “zambullirnos” y a nadar debajo de la ola de modo que nunca nos reventaba encima, ni nos revolcaba. Quedábamos más adentro, sí, pero hacer eso nos daba tiempo de estabilizarnos y salir nadando, incluso ayudados por el mar que nos empujaba, antes de que viniera la siguiente ola. Resulta que así, exactamente igual, es como funciona la vida.

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Hay que aprender a defenderse de los golpes. Hay que adentrarse en las cosas sin miedo. Hay que caminar hacia la ola con determinación y saber que lo que tiene poder sobre mí no es la ola, sino el miedo de consumirme y nadar debajo de ella. Le tememos a lo hondo y tememos salir cada vez más adentro, y más adentro, y nos da miedo cansarnos y no poder sobrevivir.

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Pero sí lo vamos a lograr. Fuimos hechos para eso. Si hemos llegado hasta donde estamos, es porque nuestro propósito debe seguir cumpliéndose, incluso aunque no lo hayamos descubierto.

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Lo que no se nos tiene que olvidar es que en medio de las olas siempre hay descansos. El mar baila hacia adentro y hacia afuera y hay momentos para adentrarse en lo hondo y nadar con estrategia y hay épocas para disfrutar del empuje que el mismo mar nos va a regalar. Es su naturaleza, por eso sus dos mareas y por eso su danza eterna como todo lo que ocurre por ciclos en este mundo tan perfectamente diseñado.

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